Aanbod
Binnen de gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg kunnen cliënten met uiteenlopende hoofddiagnoses bij Mindkompas terecht. Behandelingen vinden fysiek en/of online plaats en richten zich voornamelijk op onderstaande klachten.
U kan bij Mindkompas terecht voor de volgende klachten:
- Depressie en stemmingsstoornissen
- Angststoornissen
- Burn-out en overbelasting
- Hardnekkige en niet-helpende gedrags- en denkpatronen (persoonlijkheidsproblematiek)
- Vragen omtrent identiteit en cultuur
- Trauma- en stressgerelateerde klachten
- Rouw- en verliesverwerking
- Seksuele disfuncties
- Parafiele stoornissen
- Persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen
- ADHD
- Autismespectrumstoornis
Let op! Niet alle psychotherapeutische behandelingen worden vergoed vanuit de basisverzekering. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer de hulpvraag niet onder de verzekerde ggz valt, zoals bij relatieproblemen, werkgerelateerde klachten (zoals burn-out), aanpassingsproblemen of andere klachten waarvoor geen verzekerde DSM-classificatie kan worden gesteld. Ook wanneer je ervoor kiest geen diagnose te laten registreren, valt de behandeling buiten de basisverzekering. In deze situaties zijn de kosten van de behandeling voor eigen rekening.
Behandelingen
De behandeling is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen effectieve methoden en wordt afgestemd op uw persoonlijke klachten, behoeften en doelen. Zo krijgt u een behandeling die zowel effectief als passend is. De behandeling kan bestaat uit cognitieve gedragstherapeutische interventies, EMDR, ACT, Schematherapie, MBT, VERS, Traumafocused Therapie.
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Cognitieve Gedragstherapie helpt u inzicht te krijgen in de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoeken we patronen die klachten in stand houden en werken we aan helpende manieren van denken en handelen. CGT is effectief bij onder andere angst, depressie, stress en onzekerheid.
- EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve behandeling voor traumatische of ingrijpende ervaringen. Tijdens de behandeling wordt de emotionele lading van belastende herinneringen verminderd, waardoor deze minder invloed krijgen op uw dagelijks functioneren.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT richt zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit. In plaats van te vechten tegen moeilijke gedachten of gevoelens, leert u deze op een andere manier te benaderen. De focus ligt op het leven volgens uw persoonlijke waarden, ondanks de uitdagingen die u tegenkomt.
- Schematherapie
Schematherapie helpt hardnekkige patronen in denken, voelen en handelen te herkennen en te veranderen. Deze patronen ontstaan vaak vroeg in het leven en kunnen invloed hebben op relaties, zelfbeeld en emoties. De therapie ondersteunt u bij het ontwikkelen van gezondere manieren om met uzelf en anderen om te gaan.
- Mentalization Based Treatment (MBT)
MBT helpt u beter te begrijpen wat er in uzelf en anderen omgaat. Door meer inzicht te krijgen in gedachten, gevoelens en intenties, kunt u emoties beter reguleren en relaties verbeteren. MBT wordt vaak ingezet bij problemen in het contact met anderen, emotieregulatie en persoonlijkheidsproblematiek.
- VERS-training
VERS (Vaardigheidstraining Emotionele Regulatie Stoornis) is een praktische training gericht op het leren herkennen, begrijpen en reguleren van emoties. U ontwikkelt vaardigheden om beter om te gaan met spanning, impulsiviteit en moeilijke gevoelens, zodat u meer grip krijgt op uw dagelijks leven.
- Traumagerichte Therapie
Traumagerichte therapie is bedoeld voor mensen die last blijven houden van ingrijpende gebeurtenissen. Samen verwerken we traumatische ervaringen op een veilige en gestructureerde manier, zodat klachten zoals herbelevingen, vermijding, angst en spanning verminderen en er weer ruimte ontstaat voor herstel en groei.
Belangrijk: Mindkompas biedt geen crisishulpverlening. Bent u in crisis, heeft u acute psychische klachten of maakt u zich zorgen om uw eigen veiligheid of die van iemand anders, neem dan direct contact op met uw huisarts, huisartsenpost/-wachtpost, de regionale crisisdienst of bel 112. In België kunt u daarnaast terecht bij de Zelfmoordlijn via 1813. In Nederland kunt u contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via 113 of 0800-0113.